Двигательные рассказы
Прогулка в лес
1. «Сосна высокая стоит и ветвями шевелит». И. п.: о.
с. (Исходное положение: основная стойка.)
1) вдох — руки в стороны;
2) выдох — наклон туловища вправо;
3) вдох — вернуться в и. п.;
4) выдох — наклон туловища влево.
2. «Вот нагнулась елочка, зеленые иголочки». И. п.:
ноги врозь, руки опущены.
1) вдох;
2) выдох — наклон туловища вперед;
3) вдох — вернуться в и. п.;
4) выдох.
3. «Стоит Алена, листва зелена, тонкий стан, белый
сарафан». (Береза.)
И. п.: ноги врозь, руки опущены.
1) вдох — руки через стороны вверх, подняться на носки;
2) выдох — руки вперед — в исходное положение,
опуститься на всю ступню.
4. «Детки и беретках с ветки упали, беретки потеряли».
(Желуди.) И. п.: ноги вместе, руки за голову.
1) вдох — подняться на носки;
2) выдох — присесть.
5. «В колыбельке подвесной летом житель спит лесной». (Орех.)
И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища.
1) вдох;
2) выдох — поднять вверх, вытянуть прямые ноги, руки к
носкам;
3) вдох;
4) вернуться в и. п.
Строим дом
1. «Поднимаем кирпичи». И. п.: ноги врозь, руки
опущены, пальцы расставлены.
1) вдох;
2) выдох — наклон туловища вперед, пальцы сжать в кулак
(«Ух!»);
3) вдох;
4) вернуться в и. п.
2. «Кладем раствор». И. п.: ноги врозь, руки на поясе,
локти назад.
1) вдох;
2) выдох;
3) поворот туловища вправо, мах правой рукой в сторону,
назад, вперед (Раз!›).
4) вернуться в и. п.
3. «Белим потолок». И. п. ноги врозь, руки опущены.
1) вдох — поднять правую руку вверх, двигать
вперед–назад;
2) выдох — опустить правую руку;
3) вдох — опустить поднять левую руку вверх, двигать
вперед–назад;
4) выдох — левую руку.
4. «Наклеиваем обои». И. п.: руки согнуты в локтях на
уровне пояса.
1) вдох;
2) выдох — подняться на носки, прямые руки поднять
вверх;
3) вдох;
4) выдох — вернуться в и. п.
5. «Красим полы». И. п.: стоя на коленях, руки согнуты
в локтях, кисть сжата в кулак.
1) вдох;
2) выдох — туловище слегка наклонить вперед, руки
вытянуть вперед, пальцы врозь («Жик!»);
3) вдох;
4) выдох — вернуться в и. п.
Пожарные
1. «Поднимаемся по пожарной лестнице». И. п.: о. с.
1) вдох — руки вверх, пальцы врозь, подняться на носки;
2) выдох — руки вниз, согнуть в локтях, кисть в кулак,
опуститься на всю стопу («Ух!»);
3) вдох;
4) выдох — вернуться в и. п.
2. «Заливаем огонь!. И. п.: о. с.
1) вдох — руки вперед;
2) выдох — поворот туловища и вытянутых рук вправо,
ладони соединены («Ш–ш–ш»).
3) вдох — то же влево;
4) выдох — вернуться в и. п.
3. «Заглянем в окно». И. п.: сидя с опорой на пятки.
1) вдох — руки в стороны;
2) выдох — наклон туловища вперед, опора на предплечья
(«У–у–у»).
4. «Затушим горящие угольки». И. п.: о. с.
1) вдох — втянуть живот;
2) выдох — рот трубочкой, живот выпятить («Ф–ф–ф»).
5. «Вышли из горящего дома» (вздохнем глубже). И. п.:
о. с.
1) вдох — руки через стороны вверх, подняться на носки;
2) выдох — руки опустить вниз, стать на стопу («Ах!»).
На море
1. «Какое море большое». И. п.: о. с.
1) вдох — руки в стороны, вверх, подняться на носки;
2) выдох — руки вниз, опуститься на стопу («Ах!»).
2. «Чайки ловят рыбу в воде». И. п.: ноги врозь, руки
опущены.
1) вдох — наклон туловища вперед, руки в стороны;
2) выдох — вернуться в и. п.
3. «Створки раковины раскрываются». И. п. лежа на
спине, руки вдоль туловища.
1) вдох — живот втянуть;
2) выдох — присесть (как петрушка) с прямыми ногами в
стороны, живот выпятить («Ш–ш–ш»);
3) вдох — живот втянуть;
4) выдох — вернуться в и. п.
4. «Пловцы». И. п.: ноги врозь, руки опущены.
1) вдох — левую руку поднять;
2) выдох — мах левой рукой вперед, вниз;
3) вдох — правую руку поднять;
4) выдох — мах правой рукой вперед, вниз («Раз!»).
5. «Дельфин плывет». И. п.: ноги врозь, руки согнуты в
локтях.
1) вдох;
2) выдох — наклониться вперед, правым локтем коснуться
левого согнутого колена;
3) вдох — вернуться в и. п.;
4) выдох — наклониться вперед, левым локтем коснуться
правого колена, вернуться в и. п.
В зоопарке
1. «Серый, зубастый, по полю рыщет, телят, ягнят ищет»,
(Волк.)
И. п.: о. с. руки согнуты в локтях, ладони у груди,
1) вдох;
2) выдох — туловище слегка наклонить вперед, правую
руку вытянуть перед собой;
3) вдох — вернуться в и. п.;
4) выдох — то же левой рукой, вернуться в и. п.
2. «Он несет на лбу не зря два развесистых куста». (Лось.)
И. п.: стоя на коленях, руки согнуты в локтях, кисти рук у лба.
1) вдох;
2) выдох — руки вперед:
3) вдох — руки в стороны;
4) выдох — вернуться в и. п.
3. «У него огромный нос, будто он лет тысячу рос». (Слон.)
И. п.: сидя с прямыми ногами, руки опущены.
1) вдох;
2) выдох — туловище наклонить вперед, коснуться руками
носков;
3) вдох;
4) выдох — вернуться в и. п.
4. «Лежит веревка, шипит плутовках. (Змея.) И.
п.: лежа на животе, руки под подбородком.
1–2) вдох;
3–4) выдох — руки вперед («Ш–ш–ш»);
5–6) вдох;
2–8) выдох — вернуться в и. п.
5. «По реке плывет бревно. Ох и злющее оно!» (Крокодил.)
И. п.: лежа на животе, руки вдоль туловища.
1) вдох — руки, ноги, голову слегка поднять вверх;
2) выдох — вернуться в и. п.
Нам понадобится:
Что понадобится:
Цветок готов!
Открытка ко Дню Победы
Аппликация к 9 мая
В танке погибло пять человек: командир танка лейтенант А.Ф. Наумов, командир орудия сержант П.М. Норицын, заряжающий орудия сержант Ф.Г. Ганус, механик-водитель старшина П.М. Смирнов, радист младший сержант Н.А. Вялых. В составе экипажа был немец - заряжающий орудия сержант Ф.Г. Ганус.
Раздувание краски.
Рисование втулкой.
Рисование солью
.jpg?1551610236847)
